"Bra mat for bedre helse" er et inspirasjonskurs for å få til varig endring av matvaner og matvarevalg. ​Det er basert på helsedirektoratets anbefalinger for ernæring. Kurset gir deg en introduksjon i endring av levevaner og forslag til hvordan du kan begynne prosessen med å endre kostvaner. Kurset passer for deg som ønsker å spise sunnere og bedre. Målet med kurset er å motivere, hjelpe og støtte deg slik at du kan gjøre positive endringer i kostholdet ditt. Kursets motto er «små skritt – store forbedringer». Vårt mål er at du finner den motivasjonen du trenger for å endre kostholdet ditt.

Ta kontakt hvis dette er aktuelt ved å ringe oss på 47479451.