Vi er et flerbrukssenter med to lokasjoner – Helgesens gate 62 og Thv. Meyers gate 38. Hos oss samles bydelens Seniorsenter, Frisklivsentral, og Frivilligsentral under samme tak.

Dykk inn i en engasjerende verden av aktiviteter og fellesskap på Grünerløkka Flerbrukshus!

Grünerløkka flerbrukshus er et sted hvor felleskap og aktivitet står i sentrum. Her finnes det et rikt tilbud av aktiviteter til glede for bydelens innbyggere. Huset rommer aktiviteter for alle aldersgrupper, men legger spesielt vekt på aktiviteter for våre innbyggere over 60. Aktivitetene satser på livslang læring, ivareta egen helse, teknologi og matglede.

Huset gir en rekke muligheter for aktiv deltagelse og frivillig arbeid.

Flerbrukshuset samarbeider med lokale aktører (offentlig, frivillig, privat) for å utforske, ta i bruk og aktivisere bydelens mangfoldige ressurser og lokalmiljøer.

Kilde: Konseptbeskrivelse - Fremtidens helsefremmende tilbud 60+ 2020

MENY UKE 42

Åpningstider mandag-tirsdag 10-15
Lunsj 11-14, smør selv 11-15

Åpningstider onsdag-fredag 10-19
Lunsj 11-14, smør selv 11-15, middag 14-19

MANDAG  

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Karbonade med karamellisert løk og stekt potet
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00

Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

TIRSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Fiskeburger (fisk, selleri) med gulrot, remulade (egg) og stekt potet  
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00

Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

ONSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Fårikål med poteter
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00

Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose).
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-

Braisert okse med ris 

Stekt brokkoli og sopp med nøttekrem (nøtter)
Serveres med potetmos (laktose) og salat

TORSDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Gulrotsuppe
Serveres med rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00

Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-

Ovnsbakt steinbit med tomatsaus og pinjekjerner (fisk)
Serveres med ertepuré, båtpoteter og salat

Gratinerte grønnsaker med chevre (laktose)
Serveres med ertepuré, båtpoteter og salat 

FREDAG

Lunsj fra 11:00 / pris 80,-

Lammepølse med potetmos (laktose)
Serveres med salat og rundstykke (hvete)

Smør selv fra 11:00

Rundstykke 10,- pr. halvdel (hvete, laktose)
Pålegg 10,- pr. stykk: ost (laktose), skinke, salami, røkelaks (fisk), syltetøy
Paprika/tomat/agurk er inkludert i prisen

Middag fra 14:00 / pris 90,-

Tacogryte med mais og sorte bønner (sulfit, laktose)
Serveres med ris og toppes med hjemmelaget avokadokrem, ost og nachochips.

Ovnsbakt squash, aubergine og sopp i tomatsaus med ost (laktose)
Serveres med ris og salat

Åpningstider Senior Sosial Kafe:

Onsdag kl 11:00- kl 15:00
Torsdag kl 11:00- kl 15:00
Fredag kl 11:00- kl 15:00

Meny uke 42

Onsdag:
Tikka masala med lammeboller, gourmetgrønnsaker og kokte poteter

Torsdag:
Grønnsakspanert sei, bønnestuing og kokte poteter

Fredag: 
Kjøttkaker med brun saus, kålstuing og kokte poteter

Kulturprogram 2024 PDF